¿Cómo puedo evitar lesionarme?

¿Cómo puedo evitar lesionarme?

¿Cómo puedo evitar lesionarme? Es muy probable, si prácticas algún deporte o realizas actividad física ya sea a nivel amateur, recreacional o profesional, que en algún momento de tu vida deportiva llegues a lesionarte. Durante el año 2001 en Estados Unidos se...