La salud mental materna importa – Día Mundial de la Salud Mental Materna
El Día Mundial de la Salud Mental Materna se celebra todos los años el primer miércoles de mayo. Se trata de un día dedicado a reconocer la importancia de la salud mental de las madres y las familias. La salud mental materna se refiere a la salud mental de...
Psicología deportiva: importancia, beneficios
La psicología deportiva se ha convertido en una disciplina imprescindible cuando se trata de cumplir objetivos por parte de los/as deportistas de élite. Gracias a sus métodos y pautas, facilitados por el/a psicólogo/a deportivo/a, se ha demostrado que el rendimiento...
LA LEPTINA, LA HORMONA QUE TE AYUDA A PERDER PESO
En el mantenimiento de un peso corporal saludable, intervienen factores externos e internos que afectan a cada organismo. Dentro de los factores internos, encontramos las hormonas que regulan la energía que consumimos y la que gastamos. Una de estas es la leptina,...